🧪 PCT
PCT (Post Cycle Therapy) – obnova po steroidovom cykle
PCT (Post Cycle Therapy), teda po-cyklická liečba, je proces, ktorý nasleduje po ukončení steroidového cyklu.
Jej úlohou je pomôcť telu vrátiť sa do prirodzenej hormonálnej rovnováhy a zabrániť nežiaducim vedľajším účinkom po vysadení anabolických steroidov.
🎯 Hlavné ciele PCT
-
🔹 Obnoviť prirodzenú produkciu testosterónu
-
🔹 Minimalizovať stratu svalovej hmoty
-
🔹 Stabilizovať hormonálnu rovnováhu
-
🔹 Znížiť negatívne vedľajšie účinky po cykle (napr. pokles libida, únava, depresia, útlm HPTA osi)
⚙️ Ako funguje PCT
Počas steroidového cyklu telo prestane produkovať vlastný testosterón, pretože ho prijíma zvonka.
Po vysadení anabolík tak nastáva náhly hormonálny šok – hladina testosterónu klesne a hladina estrogénu môže byť zvýšená.
➡️ Cieľom PCT je „prebudiť“ prirodzenú HPTA os
(hypotalamus – hypofýza – semenníky)
a znovu spustiť produkciu vlastného testosterónu.
💊 Najčastejšie používané látky v PCT
| Látka | Typ | Hlavná funkcia |
|---|---|---|
| Clomid (Clomiphene Citrate) | SERM | Stimuluje hypofýzu k uvoľňovaniu LH a FSH – spúšťa tvorbu testosterónu. |
| Nolvadex (Tamoxifen Citrate) | SERM | Znižuje účinky estrogénu, bráni gynekomastii, podporuje HPTA. |
| HCG (Human Chorionic Gonadotropin) | Hormón | Napodobňuje LH, aktivuje činnosť semenníkov – používa sa najmä na začiatku PCT. |
| Arimidex (Anastrozole) | AI (Aromatázový inhibítor) | Znižuje premeny testosterónu na estrogén, pomáha udržať rovnováhu hormónov. |
| Letrozole / Exemestane | AI | Silnejšie antiestrogény pri ťažkej estrogénovej dominancii. |
| ZMA, Tribulus Terrestris, D-aspartic acid (DAA) | Doplnky | Podporujú regeneráciu, spánok a prirodzenú produkciu testosterónu. |
⏱️ Dĺžka a priebeh PCT
-
💥 Začiatok: obvykle 7–14 dní po poslednej dávke steroidov (závisí od typu esteru)
-
⏳ Trvanie: 3 až 6 týždňov
-
📉 Postup:
-
1.–2. týždeň: HCG (ak sa používa)
-
2.–6. týždeň: Clomid + Nolvadex
-
podľa potreby: antiestrogén (Arimidex)
-
💡 Dávkovanie sa prispôsobuje dĺžke a sile cyklu – čím dlhší a ťažší cyklus, tým intenzívnejšia PCT.
🧠 Psychická a fyzická stránka PCT
Po ukončení steroidového cyklu môže telo reagovať:
-
poklesom energie ⚡
-
stratou motivácie 😔
-
zníženým libidom 💔
-
zmenami nálady alebo miernou depresiou
👉 Preto je dôležitá kvalitná výživa, dostatok spánku a psychická rovnováha.
V tomto období je vhodné zaradiť:
-
omega-3 mastné kyseliny,
-
vitamín D3, zinok, horčík, B-komplex,
-
ľahšie tréningy s dôrazom na regeneráciu.
🧩 Kedy PCT nefunguje správne?
-
Ak sa začne príliš neskoro (testosterón padne na nulu)
-
Ak sa použijú nesprávne látky alebo dávky
-
Ak sa PCT skráti
-
Ak je telo preťažené a chýba mu regenerácia
➡️ Výsledkom môže byť dlhodobá hormonálna nerovnováha, strata svalov alebo dlhší návrat k normálnym hladinám testosterónu.
💡 Zhrnutie
PCT nie je o ďalšom raste – je o obnove hormonálnej rovnováhy a ochrane zdravia.
Je to najdôležitejšia fáza celého cyklu, pretože bez správneho PCT sa môže celé úsilie stratiť.
✅ Kvalitná PCT:
-
obnoví prirodzený testosterón,
-
stabilizuje hormóny,
-
udrží získané svaly,
-
a ochráni tvoje zdravie.
